- natuurlijk sporten - vitaal lichaam
- gezonde voeding - goed gevoel
Trainingen voor jeugd (13-18 jr)
(Momenteel zijn er geen trainingen voor de jeugd.)
Gezellig trainen met leeftijdgenoten
Lekker buiten sporten
Werken aan je kracht en conditie
Natuurlijk trainen betekent buiten sporten, maar ook voedingsadvies en mentale coaching.
Door de specifieke trainingsmethode bereik je altijd resultaten: of dan nou afvallen is, sterk worden, of trainen voor een hindernissenrun zoals een Viking- of Strongmanrun.
Tijdens de eerste trainingen (1e les is altijd gratis!) maken we met elkaar kennis en bespreken we hoe zwaar we de training gaan maken. Dit kan een lang of een verkort parcours worden, of we blijven in de buurt van de verzamelplaats. Het belangrijkste is dat we allemaal sowieso met een voldaan gevoel naar huis gaan. Ik ben er op voorbereid om er mooie trainingsavonden van te maken.
Het advies is om minimaal 2 keer per week te trainen. Als er minimaal 6 deelnemers zijn, kunnen we starten.
Tot snel!?