Dít programma verandert je leven:

'Beter Leven - Beter Worden'

 

Wim Hof (dè Iceman) zei tegen mij:

                      "Doorgaan man, doorgaan!"

 

Heb je chronisch klachten? Last van ontstekingen? Verlies van levensvreugde?

Wil je gezonder, fitter, energieker worden, maar weet je niet waar te beginnen?

​

De producten van het programma zijn: 
- handleiding Beter Leven - Beter Worden (hoofdlijnen programma)
- cursusboek Beter Leven - Beter Worden (uitgewerkt programma) *
- ééndaagse arrangementen (10 verschillende = samen complete programma) *
- meerdaagse arrangementen *
- terugkom-bijeenkomsten *
- begeleide reis naar Nepal *
* bij de meeste producten is nazorg (mail- / telefonisch contact) inbegrepen. 

​

​

Momenteel loopt de: 

FRISSE START ACTIE - 2018 (2e editie) 

Van donderdag 8 maart t/m zondag 11 maart 2018 

nabij Cochem aan de Moezel (D)

​

Schrijf je in voor het kortingsarrangement

“Beter Leven - Beter Worden”

        Tweede editie!

        Inclusief handleiding.

        Nog enkele arrangementen beschikbaar!!

        Aanmelding op volgorde van binnenkomst.

​

Voor wie?

Heb jij chronische, auto-immuun en/of ontstekingsklachten? Voel jij je (over)vermoeid? Mis je energie? Raak je je levensvreugde kwijt? Wil jij graag jouw gezondheid verbeteren? 

Voor het arrangement Beter Leven - Beter Worden maakt het niet uit of je in een pril of ver(der) gevorderd stadium zit.

 

Je hebt nù de kans om aan het meerdaagse arrangement ‘Beter Leven - Beter Worden’ deel te nemen. En je ontvangt ook de handleiding. 

Voeding, kou & warmte, stressreductie, beweging en meer brengen jouw ziekte naar de achtergrond. Jíj gaat leiden en sturing geven, níet je ziekte.

 

Wat kun je verwachten?

Tijdens het arrangement van 4 dagen / 3 nachten maak je kennis met allerlei thema’s die invloed hebben op jouw gezondheid en welbevinden. We wisselen de inhoud af met oefeningen en sessies. 

We beginnen elke ochtend met een wandeling en laag-intensieve oefeningen voor ontspanning en souplesse. Vervolgens ontbijten we samen en gaan we daarna enkele thema’s inhoudelijk bespreken, waarbij soms ook wat oefeningen aan bod komen (ademhaling, aarden, binnen-oefeningen). Rondom de lunchtijd is er een rustmoment. En in de middagen is er aandacht voor meer actie zoals een wandeling, koude-training, creatieve workshop of eventueel een culturele mini-excursie. In de avonden is er na het avondeten ruimte voor meditatie, (sound)healing, rust. 

Het is ook mogelijk om in de vrije uurtjes het zwembad van het park te bezoeken. De woning heeft een badkamer met sauna & douche; een badkamer met bad en 2 badkamers met douche.  

Een uitgebreid programma volgt vlak voor vertrek. 

 

Denk aan informatie over bijvoorbeeld:

- stressreductie

- voeding

- pijn(bestrijding)

- beweging / sport

- motivatie / mindset

- aarden / straling

- slapen / nachtrust

- gedachtenkracht

… en nog veel meer!

​

En oefeningen op het gebied van:

- ademhaling

- ontspanning

- koudetraining

- balans & ‘core-stability’

 

Sessies als:

- meditatie

- klankschalen & gongen

- healing

- creatieve therapie

 

De 1e druk van de handleiding Beter Leven - Beter Worden verschijnt in 2018. Je ontvangt vooraf inzage in een deel van de handleiding, en tijdens het arrangement een eerste conceptversie. Een primeur dus!!

 

​

Hoe kun je aan het arrangement deelnemen?

Schrijf kort (of lang!) je motivatie. Wil je hierbij ook beschrijven in hoeverre jouw klachten / aandoening invloed hebben op je leven? Stuur dit via mail@andersactief.nl of via een persoonlijk bericht binnen Facebook. Je mag je ook aanmelden bij het evenement https://www.facebook.com/events/538422693181285/ en je motivatie delen met de andere kandidaten. Je hoeft geen Facebook te hebben om deel te nemen. De aanmeldingen verlopen op volgorde van binnenkomst.

 

Er zijn in totaal 8 plaatsen beschikbaar, verdeeld in 2 pakketten: 

A) 2x gratis all-in arrangement, inclusief onderdak & maaltijden (ter waarde van € 800,=)

(niet meer beschikbaar; deze plaatsen zijn 11 januari jl. verloot onder de eerste aanmeldingen)

​

B) 6 x kortingsarrangement à € 200,=, inclusief onderdak & maaltijden (ter waarde van € 800,=)    

exclusief vervoer: maar carpool-mogelijkheden worden geregeld

(nog 4 plaatsen beschikbaar)

 

​

ACHTERGRONDINFORMATIE 

​

Ik, Jeroen van Deelen, heb zelf de Ziekte van Bechterew (een auto-immuunziekte / reuma) overwonnen en ben sinds 2006 medicatie-vrij. Ook heb ik al die tijd geen controles gehad bij reumatologie. In 2016 ben ik zelfs naar Nepal geweest; ik heb daar een maand gelopen met ca 18 kg op mijn rug en daarbij een klim naar 6000m hoogte gemaakt. Dit was een kers op de taart wat die overwinning van Bechterew betreft. Jarenlang heb ik niet gedacht ooit nog zoiets te kunnen presteren. 

Al mijn ervaringen en opgedane kennis die geleid hebben tot deze overwinning, ben ik al langere tijd aan het de(e)len met andere mensen, andere ’patiënten'. Patiënten staat tussen haakjes om aan te duiden dat ik ervan overtuigd ben dat deze aandoening (en vele anderen) te beheersen zijn; te overwinnen zijn. Let op: ik zeg niet: “genezen”! In de handleiding Beter Leven - Beter Worden komt vrijel alles wat ik zelf geleerd en ervaren heb aan bod. De thema's kunnen in willekeurige volgorde doorlopen worden, in een eigen tempo. Motivatie is daarbij het sleutelwoord. 

 

Vanaf 2017 bied ik één- en meerdaagse arrangementen aan, soms in het buitenland, waarbij ik uitleg geef over het gebruik van de handleiding. Je kunt me dan ook het hemd van mijn lijf vragen over al de thema's. En zonder hemd, kan iedereen die wil (ook hier geen verplichting, alles in eigen tempo!) mee een ijsbad in! Daarnaast worden ook andere oefeningen in de praktijk gebracht, zoals ontspannings- en ademhalingsoefeningen. 

Doel van zo'n bijeenkomst/arrangement is dat ik mensen inspireer om zelf aan de slag te gaan. Met behulp van de handleiding. 

Deelnemers van arrangementen krijgen ook een 'nazorg-traject': online coachingsmomenten. Binnen een besloten Facebook-groep kunnen deelnemers met elkaar in contact blijven en ervaringen uitwisselen. 

 

Omdat we in de startfase zitten van het complete programma Beter Leven - Beter Worden, worden de arrangementen tegen deze lage kosten aangeboden. Hiermee doen we ervaringen op voor de verdere ontwikkeling van het programma. Zie ook de referenties van de eerste editie in 2017. 

​

​

Nadere informatie: 

www.facebook.com/BeterLevenBeterWorden

 

Ga ook - indien je Facebook hebt - naar het evenement waar je andere kandidaten kunt ontmoeten: klik hier!

​

 

Of neem contact op met mij, klik hier!

​

_______________________________________________________

​

Uitleg Programma

​

'Beter Leven - Beter Worden’ is een programma voor mensen met aandoeningen en ziektes van chronische aard. Zoals de titel al aangeeft: door beter te leven ga je beter worden. Je kunt je hierbij afvragen wat is ‘beter’? De gedachte bij deze titel is dat ‘Beter Leven’ betekent dat je stapje voor stapje het ‘beter’ gaat doen; minder ‘slecht’; anders dan anders, maar zodanig dat je je ‘beter’ gaat voelen. En dat brengt ons dan bij het 2e deel van de titel: ‘Beter Worden’. Net als de gebruikelijke toewensing ‘Beterschap’ tijdens ziek-zijn. Je wilt ‘beter worden’. Vandaar die ‘Beter Worden’. Beter Worden betekent ook niet perse ‘genezen’ raken. Het wijst op een vooruitgang, een verBETERing. 

 

Zoals ik zelf tegenwoordig zeg: “ik heb de Ziekte van Bechterew overwonnen!” geef ik aan dat ik niet perse van de ziekte genezen ben. Het kan altijd terugkeren. Ik ben er van overtuigd dat het juist beter is om uit te gaan van die ‘overwinning', want dan blijf je bewust van de risico’s van je (chronische) aandoening. Als je jezelf genezen zou verklaren, loop je het risico dat de aandoening terug gaat komen omdat je bepaalde voorwaarden, dat ‘Beter Leven’, gaat verwaarlozen. 

 

Met al mijn ervaringen, leerscholen & voorbeeld-meesters (m/v), help ik al enkele jaren mensen met het zoeken naar hun weg om beter te leven en vervolgens beter te worden. Het is nu tijd dat mijn kennis in een programma en een handleiding (boekwerk) gepresenteerd gaan worden. De hoofdthema’s worden afzonderlijk geformuleerd. Bij chronische ziektes en aandoeningen is er altijd een samenhang van factoren (thema’s). Maar welk thema, of welke thema's pak je als eerste aan? Dat is voor ieder mens weer anders. De één begint graag met het thema ‘voeding’, de ander met 'beweging' en weer een ander gaat eerst de 'stress-factoren' aanpakken. En zo zijn er nog veel meer thema’s.   

Het werken aan 1 factor zet nog weinig zoden aan de dijk. Maar je móét wel ergens beginnen! 

Daarom kunnen de verschillende hoofdstukken (thema’s) onafhankelijk en in willekeurige volgorde aangepakt worden. Het is dus aan ieder zelf, in welke volgorde je de thema's gaat doorlopen! 

 

Dìt is de aanpak voor chronische en auto-immuunziektes waarin ik geloof, en het is een meerjaren-kwestie, hoewel vaak de eerste resultaten al snel (binnen enkele weken, maanden) merkbaar zijn. 

 

Doelen om naar toe te werken aan de hand van het programma Beter Leven Beter - Worden zijn:

• minder / geen pijn

• minder / geen medicatie (en allerlei nare bijwerkingen)

• minder stijfheid

• minder bijkomende klachten

• minder stress

• meer zelfvertrouwen

• meer fysieke kracht

• meer fitheid & levenslust

• meer sociaal leven 

• meer geld (omdat je minder hoeft te besteden aan (alternatieve) zorg)

 

 

De start van het programma Beter Leven - Beter Worden!!

 

Op 9, 10, 11 & 12 februari 2017 werd het programma ‘Beter Leven - Beter Worden’ voor het eerst gepresenteerd in het Duitse Braunlage dat in het prachtige gebied de Harz gelegen is. Deze omgeving geeft rust en ruimte om geheel tot jezelf te komen. Even weg uit de dagelijkse hectiek, en toch op prima reisafstand vanuit Nederland; vergelijk het met Sauerland, maar dan een klein stukje verder, maar veel mooier!

​

De 2e dag stond vooral in het teken van de informatie-overdracht en het geprikkeld en geïnspireerd worden om zelf aan de slag te gaan, afwisselend met korte buiten-activiteiten zoals een korte wandeling naar een ruig riviertje, of naar een prachtig uitzichtpunt. De 3e dag stond in het teken van ‘doen’. We deden zowel buiten als binnen activiteiten. Denk dan vooral het opzoeken van je eigen innerlijke kracht met behulp van de natuur. 

Afhankelijk van de deelnemers werd bekeken hoe intensief de activiteiten werden ingezet. Dit betekent dat natuurlijk óók, júíst deelnemers met een laag energie-level, of met beperkingen in fysiek functioneren mee kunnen. De groep hoefde niet gesplitst worden.

 

Het is wel van belang voor dit programma dat je minimaal in staat bent om stukjes te wandelen in een glooiend, heuvelachtig landschap en dat je trappen kunt lopen. 

Voor de energiekelingen was er de mogelijkheid er om een ‘berg’ van 971 meter (de Wurmberg) of van 1141 meter (de Brocken) te beklimmen. Dit zijn geen bijzonder zware opgaven qua stijgingspercentages. 

 

 

Praktische informatie

 

do 9 t/m zo 12 februari 2017 

Braunlage - Duitsland

Appartementen-huis De Hollander

 

4-daags programma 

€ 600,=

 

Het pakket voor voeding en overnachtingen is ca € 200,= 

• inclusief 3x ontbijt, 3x lunch & 3x diner:'Hormoonfactorproof'

• inclusief 3 overnachtingen in een gedeelde slaapkamer.

 

Exclusief: reiskosten.
 

 

Voor reis-advies en boekingen voor een verblijfsadres neem contact met ons op. 

En er is veel meer te zien en te doen in de Harz: www.harzgids.nl